生活中我们又该如何预防输尿管结石

　  输尿管结石绝大多数来源于肾脏，包括肾结石或体外震波后结石碎块降落所致。由于尿盐晶体较易随尿液排入膀胱，故原发性输尿管结石极少见。有输尿管狭窄、憩室、异物等诱发因素时，尿液滞留和感染会促使发生输尿管结石。

　　输尿管结石造成尿流梗阻，损害肾功能，结石部位越高，梗阻越严重，时间越长，并发感染越重，肾损害则越严重。结石可刺激、擦伤输尿管粘膜，以致出血，并发感染，致使输尿管扩张，管壁变薄，伸长弯曲更为严重；结石嵌顿处的输尿管由于炎变致使组织增生而纤维化，输尿管变厚。但结石穿破输尿管的病例则极少。梗阻引起不同程度的肾积水，损害肾实质，并发感染，还可发生肾盂肾炎、肾脓肿。那么日常生活中我们该如何去预防呢？

　　日常生活中，输尿管结石的注意事项有：

　　1、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于250ML，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

　　2、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

　　3、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。

　　4、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类；菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓；动物内脏心肝、脑等。

　　5、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。

　　驻马店民生泌尿专科医院泌尿外科拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊 ，全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾 病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业 的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如需帮助，您可以在线咨询 或拨打咨询电话： 。　

驻马店民生泌尿专科医院官方网站: http://www.qlx16.cn或者 http://www.qlx16.cn/或http://www.qlx16.cn 或http://www.eman365.com/ 或http://jk.e23.cn/mn/
泌尿专家网上免费在线咨询
http://www.qlx16.cn/zixun/index.php??zl
特邀专家：张主任 联系电话：0531-66722222
全国免费咨询电话：4008882120
驻马店民生专家咨询QQ号码1057326020
驻马店民生医院地址:驻马店市天桥区北园大街349号
乘车路线:36、84、K57、K107、BRT1、BRT2号线,东泺河路下车向西100米路北即可到达