男性朋友在性生活的时候如果出现射精无力的现象，对于男性朋友来说是比较的郁闷的，给男性朋友的心理造成比较大的打击，男性朋友对于这种现象，一定要有所重视，建议男性朋友尽早的进行检查和治疗，那么，手淫到射精无力怎么办?下面带大家了解一下。

　　手淫到射精无力怎么办?射精无力多数是频繁过度手淫引起的肾虚，精关不固的表现，及早戒掉手淫，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼增强体质，青春期身体有很好的修复功能的，通过饮食锻炼调整可以恢复，避免着凉和过度劳累，养成良好的生活饮食习惯。

　　产生射精无力的原因有生理性和病理性两种. 生理性因素是房事过频,手淫过于频繁,性神经中枢超负荷工作,心力交瘁,以致射精力量不足.此外,性生活质量不高,缺乏强烈的性兴奋,或者担忧性功能有问题等一些心理因素,也会影响性中枢神经的功能,产生射精无力。

　　手淫是大部分青春期男性都有的行为，如果不频繁，没有身体及精神上的不适，不影响自己的工作和生活，就属于正常，但是如果手淫太频繁，影响到了自己的学习，肯定是需要戒除的。

　　性生活的过于频繁，会对支配射精的有关中枢神经造成过重的负担，不能很好的发布射精的命令，倒置射精无力现象的发生，另外性生活质量不高、男方缺乏强烈的性兴奋、或者在某种心理因素的作用下，通过大脑影响到性活动的各个环节也会发生射精无力的现象。

　　射精无力多是由心里因素造成，另外手淫过度也会导致射精无力。克制性欲，分散注意力，避免手淫。对于射精无力的治疗。***重要的是节制，减少性生活的次数，另外适当锻炼增强体质可以每天跑步30分钟，能够很好的增强体质。

　　射精无力主要是由于房事过于频繁，使支配射精的有关神经中枢负担过重，超负荷工作造成了心力交瘁，到头来不能很好地发布射精的命令，于是便出现了射精无力现象。此外，也有可能是因为性生活质量不高，男方缺乏强烈的性兴奋，或是某些心理因素的作用。如发现问题请及时到正规的男科医院就诊。

　　以上内容是对于“手淫到射精无力怎么办?”的介绍，男性朋友可以了解一下，出现这种疾病，给男性朋友的生活造成比较大的影响，男性朋友在妻子面前可能会抬不起头来，男性朋友一定要摆正自己的心态，不要过于的担心，建议男性朋友尽早的接受检查和治疗。ZJQ