手淫到治的早泄怎么治呢?对于一些没有女朋友或者是长期分居的男性朋友来说，手淫是疏解自己性欲的一种方式。适度的手淫是健康的，没有任何的问题，但是有些男性朋友过渡手淫，就引发了早泄的出现。那么这个时候该怎么办呢?

　　对于男性出现早泄的情况，男性朋友要有一个正确的认识，早泄的危害是很大的。如果是手淫导致的早泄，那么就要改正这个行为，积极治疗。那么男性如何有效的治疗早泄呢?

　　首先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识。

　　增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。

　　早泄后应该及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。

　　充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

　　那么在生活中，早泄患者该如何护理自己呢?

　　保持良好的心态：男性朋友平时保持一个良好的心态是关键，如果性生活方面出现问题不要接着一直尝试，多休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然会产生连锁反应;还会导致心理方面有疑惑、焦虑、恐惧等负面的压力。

　　注重饮食：男性在日常生活中要注意饮食习惯，戒烟少喝酒，少吃汉堡及油腻食物;不食辛辣食物，要多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁等。

　　生活习惯：男性朋友要有一个良好的生活习惯，这对于保护性功能是很关键的。发现早泄症状不能盲目的用壮阳***;禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性冲动，这样有损于身体健康。

　　以上就是关于“手淫到治的早泄怎么治”的内容，生活中有很多男性朋友都会有手淫的习惯，但是过渡手淫就不对了。所以，这个时候就需要采取一些措施，减少手淫的次数，在饮食上多吃些壮阳的食物，积极运动，就能减少疾病的发生。myp