随着年纪的增大，人们的身体的抵抗力也跟着慢慢的下降。这个时候就容易被疾病所打扰。尤其是一些男性朋友，在年轻的时候，不注意就更容易出现问题。有些男性朋友就发现自己在过性生活的时候，出现了阳痿早泄。那么做什么运动能对阳痿早泄有帮助呢?

　　当男性朋友出现阳痿早泄的时候，可以进行一些长期的有氧运动的治疗方法，可以进行长跑，或者是游泳等方式，可以壮阳，以及提高男性的耐力和体力的治疗方法。那么还有其他治疗阳痿早泄的方法吗?

　　行为疗法：是心理性阳痿会心理性早泄的治疗方法之一。它的理论根据是，性行为与其它行为一样是后天学得的，性功能障碍是错误学习的结果。因而可以通过再学习来纠正，其具体方法是通过一系列难度逐步加大的训练，使患者的恐惧反应与性交情景分离，从而达到消除顾虑的目的。

　　手术治疗：对于比较严重的阳痿可采用阴茎假体植入手术，效果一般是非常好的，而对于原发性早泄的话，可采用阴茎背神经切除手术，以降低敏感度，同样可以取得良好的效果的。

　　按摩治疗：比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　在生活中，阳痿早泄的患者如何护理呢?

　　长期手淫与纵欲过度引起的阳痿早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，***足够的睡眠时间。如果是长期手淫导致的习惯性阳痿早泄，那么就需要禁止手淫。

　　阳痿早泄患者平时应注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

　　对于男性出现的阳痿早泄的症状，小编给大家介绍的已经很清楚了。文中介绍的就是生活中比较常见的治疗方式。希望对于阳痿早泄患者能够提供一些帮助。在治疗的同时，不要忘了多进行锻炼，多吃些壮阳的食物，这样有助于身体的恢复。myp