对夫妻来讲，感情的交流是非常重要的，若是相对无言，长此以往，夫妻关系一定会发生问题。很多时候，夫妻关系发生变化都是由性生活问题所引起的，而性生活问题中非常常见的一个就是男性性生活时间短。那么夫妻生活时间很短该怎么办呢?

　　1、提高心理素质

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　2、分散注意

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　3、性生活也需要休息

　　一般来讲性生活是以男性的射精为尾声。如果想要延长性生活的时间，从某种意义上来讲，就是在有效控制性神经的基础上，推迟男性的射精行为。

　　男性朋友在精力充沛时，人体对于性神经组织的控制能力，相对而言是比较强的。此时，男性对于射精的控制，往往也会比较强，而且性生活的时间，往往也会比平时较长。

　　4、戒掉生活坏习惯

　　要想性能力保持在良好水平，那么生活中的坏习惯肯定是一定要避免的。熬夜、抽烟、酗酒是很多男性都有的习惯，正是这些习惯的长期作用，消耗着肾气，降低性能力。在早泄的治疗中，不良的嗜好是要戒除的。

　　5、加强身体锻炼

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。综合体质的提高才是关键。上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果想着其它东西的内容.就会暂时缓解射精的冲动。

　　其实“夫妻生活时间很短”也并不可怕，只要我们正确应对，就能很好的解决这个大难题。无论什么原因导致的问题，几乎都能改善，但首先我们要选择正确的求助渠道，到正规医院和***店向专业的男科医生或***师进行咨询。专业的医生会根据情况查找问题的关键，从而找到合理的解决方法。

　　对于夫妻生活时间很短该怎么办的问题，我们都有一定的了解了。早泄是很多男性都有的症状，面对早泄的症状及时治疗才是关键。所以患者要尽早到正规的男科医院进行检查和治疗，同时保持良好的心态和生活习惯，这样才能逐渐解决早泄的问题。cd