男人醉怕自己满足不了妻子的生理需求，觉得这样在妻子面前会非常的没有男性的尊严，而男性朋友在性生活的过程中，就会比较在意时间长短，想知道性生活时间短怎么调养?下面小编就来利用这篇文章给大家介绍一下相关的内容。

　　性生活时间短怎么调养?可以采取食疗和中yao调理的方法。现在在平时生活里也可以采用补肾益气的中yao来调理身体，可以提高身体素质和免疫力，也可以提高性能力。同时还可以多吃羊肉和牛肉和狗肉的壮阳食物，来提高性能力就可以起到辅助治疗的作用。

　　早泄的治疗还能通过局部用yao，这种yao物治疗主要为局部麻醉yao，另外还能通过用于性交前涂在阴茎头，患者可以通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。如果过分延长麻醉时间，也可能导致勃起消失，因为麻醉时间过长会使相当一部分人阴茎感觉麻木。

　　如果是在房事前不洗净阴茎上的残留yao物，还会对患者的性功能造成一定的影响，这些都是对男性健康非常不利的。因此，在进行早泄的治疗过程中，也需要注意这一点。除此之外，治疗早泄的方法还多，建议患有到正规的男科医院接受治疗。
 

　　男性要治疗早泄疾病，首先要从生活中小细节做起。在平时应该保持健康的生活方式，要保持生活有规律，不能长期熬夜加班，更加不能大量的吸烟喝酒。在平时还要学会放松自己，可以坚持体育锻炼来提高身体素质，也可以起到提高性能力的作用，就能够起到预防早泄的效果。

　　学会自信：男性患者应该坚信自己的性功能是健康并且正常的，偶尔发生一次早泄也不算什么，很快就可以康复，患者千万不要为此耿耿于怀，整天担心受怕。在男性有自信的同时，女方更要帮助男子建立这种自信才可以。

　　提高身体素质：患者在生活中应确保睡眠和休息，避免熬夜，不要长时间的用脑和从事体力劳动，适当的参加体育锻炼，以便增强自身的体质，同时减少疾病的发生，过度疲劳容易导致抗病能力下降，从而让一些疾病乘机入侵。

　　很多男性朋友苦于自己的时间太短，那么，性生活时间短怎么调养呢?很多对于这个问题比较关心的男性朋友，在看完这篇文章以后，相信会从中获取到答案。性生活也不要过多的纠结于时间长短，还是要看双方的感受。另外，就是要积极的到正规的男科医院进行治疗。dj