男人患上阳痿怎么办？随着现代社会环境问题加剧、压力加大，男性健康问题也在逐步加重。驻马店民生泌尿专科医院专家指出，一份最新调查资料显示，我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍，45岁以上的男性有前列腺疾病者达52%，10%的夫妇有不孕不育症，成年男性性病患者达到6.5%。有关人士认为，阳痿、早泄等男性功能障碍长期不愈，必然影响夫妻感情，严重者将导致感情破裂。

　　1、精弹射击情报禁尿控制射精训练：早上上厕所时，要尿出来时憋住，再排出，再憋住，重复做几次，最好配合之前提的早上勃 起训练之後来做，在阴茎萎缩之後开始此训练。
　　
　　点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。
　　
　　运气提肛：以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴慢慢吐出。
　　
　　精液每次射出的量约5CC，想要让精液射得更远，满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间，越早射出，会射得越 远。
　　
　　要让精液变得可口好喝，当天晚餐可喝些甜酒之类的，不要吃啥油炸品等，会破坏精液味道，使对方难以下咽。
　　
　　2、变长加粗诀窍变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎 根部往外提升，小弟弟就变长啦。
　　
　　自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住 在龟头的血液，强化此效果。可於每次自慰时施行。
　　
　　加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激 ，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。
　　
　　3、增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
　　
　　强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处 ，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往 上推。重复此动作，大概做一分钟。
　　
　　以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴 巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续30秒钟。
　　
　　强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
　　
　　强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷 水，如此重复五次。
　　
　　晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
　　
　　为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
　　
　　自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴 茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎 的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。
　　
　　4、硬度强化窍门钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一 分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做 个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。
　　
　　完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。
　　
　　5、持久发挥技巧当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力增加黑色素：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沈淀所致，性交次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀 越多，而黑色素会使皮肤更强，有利於阴茎的持久，因此不妨做阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。
　　
　　从根部绑住，可使阴茎勃起的时间加长，更持久，这在G片中应都有看过。
　　
　　6、情绪提升指南性能力越强的人，工作能力越强。
　　
　　工作能集中心力，进行高密度性质工作者，性交时也能集中於性上，能应变灵活。
　　
　　性幻想力和提升性能力密不可分，色正是刺激幻想力的一种。
彻底治疗性功能障碍，权威男科专家推荐：法国“爱能（aina）”技术，规范快速治疗阳痿

　　驻马店民生男科医院率先引进的“法国爱能（aina）男性功能康复治疗技术”是治疗男性阳痿最有力的武器，是男性功能康复的顶级技术。该技术疗法安全无痛，没有任何毒副作用，不产生依耐性，对阳痿、早泄、青少年性发育迟缓、中老年性功能衰退都有显著疗效。

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