少精症患者自我保护方法
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少精症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症,少精症会导致不孕不育。少精症的症状主要有:神疲乏力,腰酸膝软,头晕耳鸣、性欲淡漠等症状,亦可无任何症状。下面由驻马店民生泌尿专科医院专家来为您介绍少精症的相关情况!
少精症患者要学会自我保护,方法如下:
1、宁心神:要心情淡泊,神态安定。
2、和七情:如果七情调和太过则伤精。
3、适劳逸:劳逸不要过劳要适当。
4、节性欲:要控制情欲,重在在节、少、和。
5、慎药石:禁止随意滥服补肾壮阳药。
6、除嗜好:戒掉烟酒、辛辣等事物耗伤肾精。
7、洁外阴:搞好个人卫生,内裤不宜过紧。
8、疗疾病:及早治疗,病久病重容易伤肾。
9、勤运动:经常体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力。
10、药培养:肾精不充者,可在医生指导下服用药物,以补益肾精。
在生活中注意自己的生活习惯,减少给自己以后带来不必要的麻烦和痛苦。
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