少精症简单理解就是患者精液中的精子数较正常男性要少很多。治疗少精症，除了药物治疗外，患者的生活保健也很重要。那么治疗少精的过程中，患者应该做些什么呢？下面就来说一下。
　　
　　阴囊降温。（1）穿裆部宽松的内裤和外裤。（2）禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。（3）冰袋降温。精子喜欢低温环境，比人体体温低2-3度是最为适合的温度，因而，要保持阴囊部位的温度。
　　
　　饮食合理。多吃含精氨酸食物，如，大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。精氨酸有利于精子的生成。另外，男性要注意少吃芹菜，研究表明，男性常吃芹菜，会造成精子减少。
　　
　　戒烟酒烟。烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。所以，为了精子的安全着想，男性朋友还是要离烟酒二将远一些。
　　
　　性生活适度。房事适度过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2-3次，中年人每周1次性生活是适宜的。房事过多，体内精子未发育成熟，质量较差。
　　
　　避免药物损伤。某些药物，可以造成精子减少或形态、活动异常。不同的药物，发生损害的途径不同，许多机理还处在研究中。尤其以下药物，要严格按照医生要求服药：心得安、氯仿、氯乙稀、安氟醚、硝基呋喃、二氯乙酰联胺、噻吩、苯丁酸氮芥、环磷酰胺、长春花碱等抗癌药、单胺氧化酶抑制剂、睾丸酮、黄体酮、雌激素、利血平、安定、氯丙嗪、阿糖胞苷、马利兰、甲基苄肼等。
　　
　　治疗相关疾病。诸如男孩子的隐睾症、先天性肾上腺机能亢进症、腮腺炎，成人腮腺炎、睾丸炎、慢性肾功能衰竭、慢性酒精中毒等，都可造成精子缺少，精子受到这些疾病的影响，会发生合成减少，成熟度降低，数量下降等，因而，男性朋友要积极预防、治疗以上疾病。
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