男性不育已经是摆在大家面前一个很严峻的问题，很多家庭因为没能有一个孩子而破裂，不育造成了如果男性生育面临下岗的难题，专家呼吁，要生育，从日常生活做起。

 

驻马店民生医院男科的专家提醒：影响男性生育的因素有以下5点

 

  1、饮食不当

 

　　物级必反，恰当的饮食可以给人体提供机能以供消耗，补充每天人体所需要的元素，但饮食不当却是也会导致男性不育的。辛辣的食物就会刺激泌尿器官造成充血，这样的话，精液量就会减少，质量也会改变。研究表明，精子的成长需要锌和硒。如果挑食的话，营养不平衡精子也就无法成长。

 

    2、抽烟汹酒

 

　　我们知道，烟对精子的影响是非常大的，烟可以直接造成精子数量减少，畸形率等都升高，死精的数量也大大的增加，精子的活力和活率也会明显的降低。烟能杀精是为什么呢？住要是烟草中所包含的铬对精子有强烈的杀伤力，另外，尼古丁和多环芳香烃类化合物也会引起精子形态改变。同样，酒精对精子的杀伤力也非常大，在倍镜观察下，如果把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，驻马店民生医院男科专家表明：酗酒会造成精子畸形和死精子的概率较高，希望男性朋友能远离烟和酒。

 

 

　　3、环境污染

 

　　随着社会的快速发展，环境污染日益严重，垃圾的堆积和汽车尾气的排放让环境越来越糟糕，而就是环境的污染，让众多男科病急剧攀升，比如汽车尾气中含有大量有害物质，长期接触影响生殖健康。城市噪音也属于环境污染的一种。噪音刺激会影响人体神经内分泌系统功能，使人体内分泌出现紊乱，导致男性精液和精子异常。

 

    4、精神压力

 

    现在的生活节奏越来越快，职场和家庭的压力就像一付重担压的一些男性朋友喘不过气来，专家明确指出，精神紧张和压力过大也是造成男性不育的一个重要因素。精神紧张和压力过大都会造成内分泌失调，部分功能和神经出现紊乱。这样就对男性的精液质量等造成直接的影响，因此，男性朋友要适当的给自己放松，缓解疲劳。

 

　　

　　5、桑拿洗浴

 

　　我们都知道，精子的生长需要一个冰凉的环境，这也是阴囊为什么在热天时也是冰凉的缘由，阴囊就像一个小冰箱，给精子一个生长的环境，而现在有很多人喜欢上了桑拿洗浴，专家说明，桑拿水温过高，对精子也有很强的杀伤力，因此，最好是不要经常到这样的洗浴场所。

 

当然，裤子过紧，辐射，化学品等等都会直接造成男性不育，专家提醒：出现不适症状就要及时到专科医院做个检查诊断一下，不要拖延贻误病情。