容易引发肾结石的食物有哪些

　　容易引发肾结石的食物有哪些?随着人们生活水平的不断增高，人们对食物的要求也在不断增高，而很多人为了一时的口舌之欲，任意饮食。这就很容易导致肾结石的高发，所以对于引起肾结石的饮食患者一定要多加注意。下面驻马店民生医院专家对大家讲解一下容易引发肾结石的食物有哪些。

　　专家指出：肾结石是指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。平片显示肾区有单个或多个圆形、卵圆形或钝三角形致密影，密度高而均匀。边缘多光滑，但也有不光滑呈桑椹状。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。

　　其中容易引发肾结石的食物有很多种，下面专家为大家进行了一下总结归纳。

　　1、含草酸较高的食物

　　体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

　　2、含嘌呤丰富的食物

　　动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

　　3、含脂肪太多的食物

　　各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

　　4、含糖分过高的食物

　　糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。专家们发现：不论正常人或民生人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

　　5、含蛋白质太高的食物

　　对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。

　　驻马店民生医院泌尿外科诊疗中心专家提醒患者：了解肾结石的病因，就可能根据其原因做好预防工作，要注意生活起居、注意饮食习惯、注意身体保健、注意自我调节。得了肾结石应及早就医，不要讳疾忌医，应及时到正规医院找专科医生就诊，唯有采取合理有效的规范治疗，才能彻底治愈肾结石。