肾结石手术后怎样护理才能避免肾结石复发
   
    有些肾结石患者在做完了碎石手术后很容易反复发作。如何预防肾结石复发呢？手术后精心护理才能预防结石的复发，多运动，多喝水，饮食合理很重要。
   
    肾结石是在夏季形成冬季发病。肾结石大多是在炎热的夏季形成，这是因为到了夏季人们大量的出汗，导致排尿减少，加上紫外线的照射有助于体内维生素D和维生素A的合成增多，我们知道维生素D和维生素A可促进体内小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多的话就很容易形成结石。而到了冬季人的尿量增多，已经形成的小结石就被尿液冲刷向下移动，此时患者朋友往往会出现肾绞痛的症状。
   
    如何预防肾结石术后复发？
   
    1、大量饮水：增加50%的尿量可以使尿石症发病率下降86%，应保持每日尿量在2000-3000毫升，而且要均匀地饮水，尤其是餐后3小时是排泄的高峰，更要保持足够的尿量。因此，多喝水对预防肾结石复发很重要。
   
    2、摄入动物蛋白：肾结石患者应根据热量的需要摄入适量的动物蛋白，限制超额的营养，保持每日摄入蛋白的量为75-90克。控制精制食糖的摄入。忌食菠菜、动物内脏等。
   
    3、多运动：控制血压、体重和血糖，以减轻肾脏的负担。
   
    4、治疗造成结石形成的疾病，如：尿路梗阻、尿路感染等。
   
    5、摄取低盐食物：盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。
   
    6、勿随意服用止痛药物：根据研究显示，不少肾脏病患者有肾病问题，主要是肾内留有止痛药所导致。
   
    7、要放松心情：心情可以决定你的身体健康，整天想着要是得了怎么办呢？到最后常常就会得了这个病，所以用平常心来对待你的病更有利于你的康复。
   
    做完肾结石碎石手术后预防肾结石复发的方法已经告诉大家了，另外，预防肾结石复发还要根据结石成分分析的结果，制定相应的预防措施，这样才能做到有的放矢。
   
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