尿道结石一定要少喝茶

　　尿道结石患者如果认为多喝茶就是多喝水，那就特错大错了，对于本病患者而言，多喝水能够改善病情，促进体内结石的排出，而喝茶只会加重病情，不利于疾病的治疗和愈后。

　　这是因为尿道结石的成份中，约八成属草酸钙结晶，而自饮食中吸收的草酸与钙质的量，是影响尿道中草酸钙结石的重要因素。病人除了大量喝水，以减少草酸钙在尿道中结晶的机会外，也要避免摄取含钙及草酸的食物，以预防结石再生，比如富含草酸的茶叶就是需要避免食用、饮用的物质。有尿道结石病史及家族史者，要特别注意喝茶的量与方式。

　　爱喝茶者或许认为喝茶会摄取大量水份，一方面可以减少结石，另一方面又会形成排出结石的力量，但两者相比较，形成草酸钙结石的机会，喝茶还是比喝水来得高，因此尿道结石病人应该以喝水取代喝茶。尿道结石病人如果无法戒除喝茶习惯，那么至少不要整天茶不离口，或者总是喝浓茶，把茶泡淡一些，降低茶叶的浓度，才可助长水的份量，使草酸的浓度相对降低。至于空腹喝茶时，会有较大量的草酸吸收进入体内，形成结石的机会比较高。

　　另外喜欢喝茶的患者一定要在饭后饮茶，这样可以使食物中的钙与茶中的草酸形成草酸钙结晶，不易经由肠道吸收进入体内，而是很快的随粪便排出体外，也就不会有结石产生，当然除了茶叶之外，高草酸的食物还包括菠菜、芹菜及可可等。

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