驻马店阴茎勃起时不硬该怎么办？
   
    阴茎勃起时不硬该怎么办？很多人都自然而然想到了是得了阳痿，驻马店民生男科医院专家介绍，勃起功能障碍常见于中老年男性，近年来，在青壮年中也很常见，驻马店民生医院泌尿外科专家指出：男性出现勃起不硬现象不要慌张，要及时去正规医院进行检查，确诊病因后进行及时治疗。
   
    驻马店民生医院泌尿外科专家介绍了下面的一些办法，能够帮助男性朋友远离勃起功能障碍，现在和我一起来看看吧：
   
    1.预防勃起功能障碍要定期锻炼  驻马店民生医院泌尿外科专家表示，跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。
   
    2. 预防勃起功能障碍要注意饮食  不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。
   
    3.预防勃起功能障碍要保持健康体重  驻马店民生医院泌尿外科专家表示，超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。
   
    4.预防勃起功能障碍要防止高血压高胆固醇  高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。
   
    5. 预防勃起功能障碍要适度喝酒或干脆不喝  驻马店民生医院泌尿外科专家表示，没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
   
    6. 预防勃起功能障碍要控制压力    心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
   
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    7. 预防勃起功能障碍要不要依靠凯格尔健肌法   格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者，但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
   
    8. 预防勃起功能障碍要减少冒险性性行为   冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力，从而引起勃起功能障碍。
   
    9.预防勃起功能障碍要密切注意睾丸素   即使健康的男士在接近50岁的时候，睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志，要警惕这些症状。
   
    10.预防勃起功能障碍要避免合成类固醇  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平，而且还会降低机体知道睾丸素的能力。
   
    11.预防勃起功能障碍要戒烟   吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
   
    温馨提示：以上就是关于驻马店民生医院男科专家对“ 驻马店阴茎勃起时不硬该怎么办？”的介绍。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以点击在线咨询，专家将为您答疑解惑。您也可以直接在线预约挂号，网上预约可以免专家挂号费，来院可以优先看诊，省去排队等候的烦恼。
   
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