每个人都有不同的习惯，有些习惯是有利于身体健康的，而有些习惯则是对身体有害的，***是像很多男性朋友都会出现的手淫习惯，说到手淫男性朋友都不会陌生，如果长期手淫的话，是会使男性朋友出现早泄等现象，那么，长期手湮引起的早射怎么改善?

　　戒除手淫、适当锻炼：

　　长期手湮引起的早射怎么改善?首先就是应当戒除掉手术的习惯，另外，患者平时也可以做一些锻炼，建议去健身搭配上有氧运动。健身可以促进身体雄性激素的分泌，并且还可以增强肌肉力量，对性能力的提高有一定的帮助。

　　不同程度的早泄，治疗方法是不同的：

　　我们应该要注重选择合适的方法，来应对健康上的问题，早泄是一种比较复杂的情况，很多人都尝试过一些治疗方式，并没有得到满意的治疗结果。早泄的严重程度不同，所以治疗难度也不一样，大多数患者通过心理治疗、yao物治疗、手术治疗都有可能恢复健康。

　　yao物治疗：

　　目前效果较好的方法就是中医中yao来进行早泄的治疗，但要求患者坚持服yao一段时间方可。有些西yao会引起嗜睡，故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的患者疗效较好。
 

　　心理治疗：

　　因为在生活中绝大部分的早泄患者都是因为精神心理的因素而导致早泄发生的，因此，要对患者心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除患者的焦虑，进而达到初步治疗的效果。

　　手术治疗：

　　如果发生了器质性病变，手术治疗也是一个选择，但手术治疗是具有一定创伤性的，大多数人还是会选择yao物的保守治疗。尤其是为国人喜欢的纯中yao制剂。

　　其他治疗：

　　较为严重的早泄患者可以通过尿道给yao的方式进行治疗。这种方法可以快速让阴茎的硬度提高，比较适合在性生活之前的三个小时使用。但是这种方法依旧不可以治本，只能够暂时提供一个正常的性生活。

　　长期手湮引起的早射怎么改善?毋庸置疑的就是改提手淫这个习惯，作为男性朋友来说，我们可以做的事情有很多，可以把注意力转移一下，多参加一些户外的运动。另外，还要到医院进行规范的治疗，这样就可以早日把早泄这个疾病治疗好了。dj