在性生活中，如果出现早泄的现象，对于男性朋友来说是比较的尴尬的，同时也不利于夫妻之间的感情和谐，男性朋友对于该疾病不要有畏惧的心理，一定要有勇气战胜该疾病，男性朋友需要接受科学规范的治疗，建议男性朋友不要用所谓的偏方，那么，持久不射的小窍门?下面带大家了解一下。

　　持久不射的小窍门?在性生活中，如果而你和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。男上位时，由于男性全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制你的射精时间。

　　不要过分的追求劲猛，阴茎抽动速度过快，只会增强敏感区域的刺激，导致射精提前。在感觉要射精的时候，把阴茎抽出或者暂停运动，与女方进行一场下体静止的舌吻，可以有效缓解紧张感，还能延长射精时间。

　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

　　打破观念，性生活不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来，就更容易加速它的来临。因此，可以试着在没有射精前结束性生活。这样若干次后，你便可以把性生活和高潮区别开来，控制射精就容易多了。

　　我们性爱时常使用的安全套也能够避免早泄。男性戴避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。可以使用持久装避孕套，当然你可以多戴两个进行，效果更好。在生活中如果出现早泄问题，建议男性朋友到正规的男科医院进行检查和治疗。

　　男子仰躺于床上，女子跨坐于其上，控制抽插的节奏和深度。由于女子的重量，男子的动作受到了较大的限制。有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴，而另一部分人喜欢笔挺坐于马上。不管你喜欢何种方式，有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时，不妨前后晃动或者臀部做绕圈，这样对你的阴蒂有更强的刺激，并有能够感觉更深插入的优点，很多女性非常偏爱此法。

　　上面的内容是对于持久不射的小窍门的介绍，男性朋友可以了解一下，性爱是夫妻生活的调味剂，好的性生活对于夫妻之间的感情是极其的有利的，在生活中建议男性朋友学习一些性知识和性技巧，夫妻之间要互相的交流，在性生活的时候要相互的配合。ZJQ