早泄疾病对于男性朋友来说是比较苦恼的疾病，男性朋友在平时的生活中对于该疾病要引起关注，建议男性朋友在平时的生活中要养成良好的生活习惯，建议男性朋友在平时的生活中注意体育锻炼，那么，夫妻生活时间很短怎么办?下面带大家了解一下。

　　夫妻生活时间很短怎么办?男性要使性生活时间变长，在两人在性生活的时候建议可以速度放慢一点，以及力度减弱一点，还可以分散精力，这样是可以使得夫妻两人的性生活有效变长的，因为这样可以减低男性的敏感度。

　　早泄疾病影响夫妻之间的性生活，男性朋友对于早泄疾病要引起重视，引起早泄的原因有很多，如果是心理原因，建议在性爱时避免过度紧张、焦虑或激动的情绪，应尽量放松，转移注意力;如果是器质性疾病引起的，如包皮过长、炎症等，***好去医院检查，治疗原发病。

　　提高性生活时间，需要夫妻双方相互配合。建议男方在进行性生活前，要与女方充分沟通。通过言语爱抚以及手触摸对方敏感部位，有助于提前起到刺激对方性兴奋的作用。一般情况下，通过唤起对方性兴奋，然后再进行性生活。通过改变体位、语言交流，可以明显降低射精的欲望，起到明显延时的作用，可以明显提高性生活质量，可以给对方多次高潮，达到性生活满意的目的。

　　性生活质量的好坏与自身的身体素质是分不开的，现在的人压力大，喜欢吸烟喝酒，熬夜，这些有时已经成为了一种习惯，可不知道这些不好的生活习惯会严重影响你的生活，熬夜也会严重透支你的身体健康，改掉这些不好的生活的习惯，你会发现你的身体素质好了，性生活慢慢就好了。

　　一般来说，男女性爱过程是指从前戏开始,直到男方射精结束,但实质的性交,指男性器官进入女性体内抽动直至射精,这一过程短则数十秒，长则几十分钟。出现这种差异，因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮也受身体状态、情感、周围环境等影响。

　　通过上面的介绍男性朋友应该对于“夫妻生活时间很短怎么办?”有了一定的认识和了解了，希望对您有所帮助，身体健康和男性朋友的生活是息息相关的，男性朋友在平时的生活中一定要爱护自己的身体，建议男性朋友在平时的生活中注意体育锻炼，也祝您身体健康。ZJQ