很多男性现在都有“提前射”的烦恼，主要表现就是每次性生活时间都非常的短，还没有到高潮就已经射精，搞得俩人都很郁闷，也非常的尴尬!这可怎么是好呢?有什么方法能不提前射吗?不要担心，今天文章中就带您看看，希望可以帮助到您!

　　提前射现象很是严重的，一直存在于家庭和睦、身体健康等方面都不利的，因此要积极面对，不要模棱两可了!但现在有什么方法可以不提前射吗?请看下面的解释吧!

　　让男性不提前射的方法之一：饮食不要太随心所欲

　　拥有自己中意的美食无可厚非，但是在治疗早泄期间就不要太随心所欲了，尤其是一些辛辣刺激的食物，更是要予以避免，另外也要多吃一些补肾的食物，对于男性的生殖系统有好处。

　　让男性不提前射的方法之二：控制自己性生活

　　有些男性因为性欲比较高而在平时过度放纵自己，不仅频繁进行性生活，有些还会频繁手淫，而这些都是导致早泄以及性功能障碍出现的原因，长时间沉浸在性生活或者手淫当中会让前列腺处于充血状态，也会让中枢神经和性器官的不到休息，因此要控制自己的性生活，做到有节制的进行。

　　让男性不提前射的方法之三：不要憋尿

　　憋尿是生活中很多人比较常见的一种行为，长时间憋尿会让尿液回流到肾脏，而尿液中存在各种细菌，这些细菌会伤害到肾脏以及泌尿系统，导致男性发生一些疾病而影响性功能，***是在进行性生活的时候会发生射精过快。

　　让男性不提前射的方法之四：分散性交注意力

　　男性朋友在进行性生活的时候不能把全部的注意力都其中在性交上，可以把注意力分散在别的事情上，尽量保持一个放松的心情，这样的话可以有很有效的延迟射精时间。

　　Ps：您现在如果真出现了早泄的症状也要尽早治疗的，不要一味地耽误，长期等待会加重病情的，并且现在方法要规范点，不要盲目治疗，以免将来病情恶化，也是因小失大!

　　尾声：大家现在了解怎么不提前射了吗?上面的方法可以用的，但不要因为心急就盲目的进补，否则容易适得其反，于健康的伤害更大，得不偿失!还存在什么男性提前射现象的问题吗?可以继续来医院和我们联系的，不会泄露病情!

　　祝您一切顺利!ln