早泄会让很多男性朋友感到颜面扫地，自己在性交时会难以控制射精，常常不到三分钟就会完成性交，这也会让性伴侣感觉不满足。长此以往，很容易造成情侣关系的不和睦，那么怎么才能控制射精呢?有没有什么办法可以治疗男性早泄呢?

　　想要控制射精的时间，先要明确自身早泄的原因是什么。例如外生殖器先天畸形、包茎、龟头炎症、尿道炎等疾病，都可以影响脊髓中枢，引起早泄。不同原因造成的早泄，治疗方法是不同的，患者需要先就医，然后再加强自身调理。早泄一般都可以怎么治疗呢?

　　一、分散注意力法

　　男性如果在啪啪啪时很投入，其意念就会集中在龟头上。这种情况会造成射精过分冲动，就很难控制射精了，这时，男性如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。

　　二、克服不良习性

　　日常生活中，有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人，这一类人群的性交时间一般都较短，过度吸烟和过度饮酒会伤害生殖器，经常熬夜的男人，身体得不到恢复，性交就会时间变短。男人要想拥有长时间的战斗力，戒酒戒烟是必须的，更要早睡早起。

　　三、戒除手淫

　　手淫会加重男性早泄的症状，大家一定要克制自己。如果实在抵制不住自慰的诱惑，就需要干点别的事情来转移自己的注意力。比如读书看报，都是可以的。

　　四、避免不良饮食

　　男性朋友在生活中经常有不良的生活习惯和不良的饮食习惯，长期进食外卖等不健康食物，有可能导致滑精和勃起不硬，大家一定要杜绝不健康的饮食，少吃辛辣刺激的食物。

　　五、积极进行中医调理

　　根据中医辨证治疗的原则，改善早泄疾病不仅要补肾阳，还要补“气、血”，气血充盈，肾阳得以顺畅运行，才能延长性交时间。早泄患者应该到专业的男科医院精细检查，通过检查，才能明确治疗，合理组方。一些壮阳补肾的***物对于早泄患者来说也是可以提升性功能的，可以遵循医嘱使用。

　　早泄会让很多男性朋友难以面对家庭，严重时，还会影响家庭关系的破裂。所以，治疗早泄，刻不容缓。早泄的治疗应该遵循科学对症原则，不能擅自用***，更不能长期依赖壮阳***物。如果您还有什么想要了解的内容，可以向在线专家进行提问，我们的专家将为您排忧解难!zxq