提前射精?!很多男性在性生活中都存在这个现象的，一次两次还好，如果多次的话那么就会很尴尬，妻子会觉得很扫兴，容易影响家庭和睦的，切莫不在意了!但现在要怎么避免它出现呢?怎么可以不提前射精呢?接下来就了解下吧!

　　提前射精是令人苦恼的，也是很尴尬的，因此我们要想办法避免它出现，具体有什么方法呢?请看下面的总结吧!

　　男性不提前射精的方法之一：保持好的心情

　　男性千万不要给自己太大的心理包袱，如果整天背负着这么大的心理压力，很难让男性在性生活中有平常心，就更加表现不好了。在治疗和调理早泄的过程中希望各位男性能够保持一个好的心情，顺其自然，明白欲速则不达的道理。

　　男性不提前射精的方法之二：注意饮食

　　拥有自己中意的美食无可厚非，但是在治疗早泄期间就不要太随心所欲了，尤其是一些辛辣刺激的食物，更是要予以避免，另外也要多吃一些补肾的食物，对于男性的生殖系统有好处。

　　男性不提前射精的方法之三：积极治疗器质性疾病

　　男性存在外生殖器先天畸形、包茎，龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，请您注意这点，要早点来进行治疗的，否则早泄的症状会越来越严重，得不偿失。

　　男性不提前射精的方法之四：锻炼必不可少

　　有一些男性之所以出现早泄，和身体过于虚弱有很大的关系，想让身体变得更强壮一些，运动是不二之选，运动既不需要花费太多的金钱，随时随地都能够进行，身体素质提高了，性功能也会得到改善。

　　男性不提前射精的方法之五：分散注意力

　　男性朋友在进行性生活的时候不能把全部的注意力都其中在性交上，可以把注意力分散在别的事情上，尽量保持一个放松的心情。

　　温馨提示：大家现在了解提前射精现象了吗?上面几点都是可以避免它出现的，但也得记住一点，不要盲目的服用一些保保健品，搞不好容易出更大麻烦的，因小失大!还存在什么男性提前射精现象问题吗?可以继续打电话或者点击在线咨询联系我们的!

　　祝您一切顺利!ln