怎么才能控制射精呢?射精比较快的现象也别叫做“快枪手”，多见于中青年男性，不要一味地耽误了，未来会出现很多问题的，因小失大!但现在有什么方法可以控制射精呢?您到底了解吗?下面文章中就带您详尽的了解下，敬请期待!

　　其实不管是射精快还是射精慢都是比较严重的，都要尽早来进行治疗，以免未来带来更严重的麻烦!可是我们现在要怎么控制射精呢?有什么好的方法吗?请看小编的总结!

　　控制射精的方法之一：注意生活规律与生活调节

　　男性要避免穿太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品，要建立信心与决心戒除手淫。

　　控制射精的方法之二：正确的认识性知识

　　夫妻在生活中应正确的了解性知识，以及早泄的相关知识，且还要注意尽量避免心理性的早泄发生，这对预防男性早泄的发生是很有帮助的。

　　控制射精的方法之三：器质性疾病

　　男性存在外生殖器先天畸形、包茎，龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，假如存在这些疾病的话也不要那么紧张，要放轻松一点，早一点来正规的医院检查，这也是很关键的。

　　控制射精的方法之四：减少阴茎敏感度

　　一种方法是戴一层或多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。

　　控制射精的方法之五：分散注意力

　　男性出现射精冲动时停止活动，用一些言语交流或其它行为淡化射精意识，达到转移注意力的目的，一段时间后重复这个过程，醉后使夫妻双方都满意后再射精。

　　控制射精的方法之六：注意生活规律

　　注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　温馨提示：您现在知道怎么控制射精了吗?上面的几点是很关键的，如果现在还发现存在别的疾病，也是要尽早来一并治疗的，千万不要耽误，请谨记!更多关于男性控制射精的问题，可以继续打电话或者点击在线咨询和我们联系的，不会泄露病情!

　　祝您万事如意!ln