男性现在存在早泄疾病已经不算是稀奇的了，人数每年都在上涨的，要给予一定的关注，不然它会带来很大伤害的，于哪一方面都不利!可是现在早泄要怎么调整一下呢?有什么方法吗?请看下面的专家的解释，希望可以消除您的疑虑!

　　现在早泄的危害不可以不在意，容易导致家庭破裂，搞不好还会出现一些别的疾病威胁健康，很严重的，得早点来进行治疗的!而现在还有什么方法可以调整早泄吗?下面就为您介绍几种，希望可以帮助到您!

　　男性调整早泄的方法之一：注意饮食

　　早泄患者不应盲目的壮阳，在饮食中不用过于禁忌，要注意营养的均衡，多食用含锌元素和碘元素的食物，如海带、海藻、香蕉等。

　　男性调整早泄的方法之二：多加运动

　　想要促进早泄更好、更快的康复，那要保持一个良好的心态，积极的进行身体锻炼，多参加一些有益身体、心理健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调整情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　男性调整早泄的方法之三：正确使用避孕套

　　早泄患者可以用避孕套等器具，有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝，降低神经敏感性，减低射精冲动，或者尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。

　　男性调整早泄的方法之四：分散注意力法

　　做爱很投入时意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉，这时如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。

　　男性调整早泄的方法之五：性生活护理

　　早泄患者不可纵欲，这里的纵欲不仅包括夫妻生活，也包括手淫，避免用重复性交的方式来延长第二次的射精时间，这样有损健康，并不可取。

　　男性调整早泄的方法之六：穴位按摩

　　男性可以用手指捏握阴茎进行按摩，能起到舒张血管、增加血液循环的作用，还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

　　温馨提示：早泄疾病怎么调整您了解了吗?务必要注意起来上面的几点，如果现在您患病了也是要乐观处理，治疗的方法要符合病情，规范点、合理点，这样才会一点点恢复的，别盲目的乱来，以免越治越重!还存在什么关于男性早泄疾病的问题吗?可以继续打电话或者点击在线咨询联系我们的!

　　祝您万事如意!ln