阳痿要怎么预防？
   
    阳痿要怎么预防？阳痿表现为男性在有性欲情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难，阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿。阳痿是每个患者都难以启齿的疾病，所以一定要做好阳痿的防范工作，那么阳痿怎么预防呢？
   
    一、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿的康复有很大的帮助。
   
    二、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
   
    三、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次交姌失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；交姌时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善阳痿。
   
    四、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用：长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿（ED）。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿（ED）或不育。
   
    五、留意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲；此外含锌食品，含精氨酸食品都有助于进步性功能，预防阳痿（ED）问题。预防阳痿（ED）不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
   
    STR五环性功能康复术的创研者张铁锋教授认为，阳痿患者想彻底根除性治疗，必须从诊断入手，所以驻马店民生泌尿专科医院在张教授的建议下，引进了世界上最先进的美国GDR综合检测系统，该检测系统可进行勃起测定、阴茎动脉血流分析、阴部血流量检测、性激素检测、尿动力学分析等，能针对患者病情透彻解析，准确分类分型，全方位排查，不遗漏，为科学诊断、对症治疗提供可靠的依据。
   
    温馨提醒：得了阳痿的疾病，切勿盲目就医，正确科学的治疗的手段才是康复的保障，若您还有什么不明白的地方，可以直接去驻马店民生医院看看，当然，驻马店民生医院也为大家开设了网上免费咨询服务，您也可以在线咨询驻马店民生医院的专家。