驻马店民生医院：男性预防阳痿的三大原则

　　随着生活压力的越来越大，许多男性都患有阳痿，许多男性都会阳痿心存畏惧，驻马店民生男科医院专家表示，阳痿不仅是挡在男人“性”福面前的一座大山，也是造成许多家庭不和谐的重要因素，因此，在平时生活中预防阳痿显得非常重要。

　　男性预防阳痿要注意什么呢?驻马店民生男科医院专家介绍，在阳痿患者中，80%的阳痿患者是因为心理因素引起的，因此预防阳痿首要做的就是调整心态。具体方法如下：

　　首先，要保持良好的心理情绪。了解正确的性知识，不要因为一两次的表现不佳就忧心忡忡。心情不好，情绪不佳勉强进行性生活，长期这样下去，也会导致阳痿的发生，因此有一个良好的心情去性生活是很关键的。

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　　第二，节制房事与手淫。过度的性生活或者频繁手淫会导致精神疲乏，是引发阳痿的重要原因。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息可以有效的预防阳痿。

　　第三，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　驻马店民生男科医院提醒，阳痿对男性的危害非常大，不仅表现在生理上，还表现在心理上，因此在治疗时一定要配合心理治疗。在平时生活积极预防，可以有效减低阳痿的发病率。如果您出现性功能障碍方面的问题，怀疑自己得了阳痿，可以直接咨询我院的在线专家，专家将会根据您的具体病情给您做出详细的分析。