男性少精与维生素水平的关系
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维生素这个名词大家再熟悉不过了,对它的作用可能也比较了解,不过你知道体内维生素少,会导致男性少精么?不要以为这是危言耸听,事实证明,维生素对男性性腺作用明显,不少少精症患者的症状,都在坚持服用维生素后得以改善。
有专家发现,在临床上对合并少精症的恶性贫血患者,应用维生素B12治疗后,不但红细胞增加而且精液也得到了改善,并且恢复了生育能力。动物实验也证明,维生素B12缺乏,对雄性生殖器官有不良影响。用缺乏维生素B12的饲料,喂养雄性小鼠,115天后,发现这些小鼠的体重增加不多,而且睾丸萎缩、成熟精子减少、精原细胞变性,并且与受精密切相关的运动精子数比例也降低。而接着再喂饲维生素B12,一段时间后其精子数和运动精子数又都有增加。
长期素食者,精液中维生素B12的浓度比常人明显低下;少精症、无精症患者,精液中维生素B12的浓度也比平常人明显低下。对于男性不育症,用维生素B12治疗时发现,少精症患者的精子数会增加。素食者不进食这些食物,故其精液中维生素B12的浓度比正常人低。
含维生素B12丰富食物有:动物肝脏、牛乳、羊奶、鱼类等。
维生素A的作用,是促进蛋白质的合成;维生素E,有调节性腺功能和延长精子寿命的作用。维生素A和维生素E均可提高性欲,增加精子的生成,并且提高精子活力。维生素A缺乏时,可以影响雄性动物的精索上皮产生精母细胞,使输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角化。雌性动物在维生素A缺乏时,会影响胎盘上皮及胎儿的形成,还可导致胎儿的死亡。
含维生素A丰富的食物有:动物肝脏、奶、蛋、鱼肝油、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。
维生素C的作用,是可以降低精子发生凝集现象,而有利精液液化。在新鲜蔬菜、水果以及植物油中,均含有非常丰富的维生素C。因此人们应经常、适量地摄食含维生素类比较丰富的食物,以使生命之树“永远常青”。
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