死精的原因有生殖系感染引起精浆成分改变；各种有害因素干扰睾丸附睾功能，如高温作业、长期热水浴、精索静脉曲张等。夏季更需做好预防的工作，以下好习惯可预防死精症。
　　
　　良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病如流行性腮腺炎性传播疾病等。
　　
　　要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化，如：肿大变硬凹凸不平疼痛等，一定要及时诊治。
　　
　　经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意。
　　
　　睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
　　
　　改变不良的习惯，戒烟戒酒。
　　
　　不要吃过于油腻的东西，会影响你的性欲。
　　
　　避免接触生活中的有毒物品。
　　
　　按时接种疫苗。
　　
　　要重视婚前的体检，早期发现异常可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解。
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