遗精是指在无性交的情况下发生的射精现象，由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当达到一种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓“精盈自溢”、“精满则泄”。

　　频繁遗精怎么办?

　　驻马店民生尿专科医院专家介绍：男子进入青春发育期后，生殖器官会每时每刻地产生包括精子和精浆两种成分的精液，并且不断地在输精通道里积聚俗话说“满则溢”。精液在积聚到处于饱和状态时，便会通过遗精方式排出体外。一般来说，健康的未婚男子每月有一二次，遗精有时稍多几次这是正常的生理现象。如果遗精次数频繁几天发生一次或一个月，发生4次以上以及婚后有了正常的性生活还多次遗精，那就属于不正常了。

　　毫无疑问正常的遗精并不会给身体带来有害影响，但如果频繁遗精对身心健康都有害处。会出现精神萎靡头晕乏力腰腿酸软等现象。每月有1-2次遗精，符合正常生理规律。如果未婚男子遗精次数过多，或婚后有了性生活，仍然多次遗精，例如每月在4-5次以上，都属于频繁遗精，应视作是性功能方面的一种病态。

　　克服频繁遗精的方法很多，包括如下几种：

　　1、正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　2、建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　3、注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　4、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　5、及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

　　治疗专家推荐：王明德 副主任医师  

　　名医馆远程会诊中心主任，从事男科疾病诊疗30余年，专项泌尿生殖专业，多次参加全国性及省级学术会议，并在学会及各刊物发表论文数十篇。参编《外科非手术疗传》及《外科临床医嘱手册》并任编委。曾在北京大学泌尿外科医师培训学院学习，受我国着名泌尿外科、男科专家教授等指导，具有丰富的临床工作经验。

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