解决男性不射精
编辑：驻马店泌尿医院男专家 日期：2012-03-23 13:04 来源：驻马店民生泌尿专科医院
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预防勃起硬度不够要注意以下事项：
1、饮食调养。男性是主导夫妻性生活的重要主要因素，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取 ，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。
2、好的生活习惯。改变不良生的活方式，远离烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强运动，增强体质 。
3、劳逸结合，学会放松。经常没日没夜地工作，时间一长，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易 怒、神经衰弱等，严重影响性爱质量。
4、确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗；同时注意yao物 对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。
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