驻马店民生专家谈阴茎很难勃起是怎么回事？
   
    如果男性在正常的性生活中出现了勃起困难，就需要注意自己是不是出现了勃起功能障碍，这是一种男性性功能障碍疾病，对于男性的生理健康有着严重的危害。
   
    勃起困难的原因：
   
    驻马店民生泌尿专科医院的专家指出，男性朋友出现了勃起困难的原因可能有很多，所以在日常生活中要高度的重视，及早的预防和避免。
   
    1、由于手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，也会使男性出现勃起困难。
   
    2、男性朋友出现了勃起困难的情况可能与男性朋友的长期手淫有关系。
   
    3、长期服用或者使用某种对于男性的性功能有影响的药物，也会导致男性的阴茎勃起困难。
   
    ◆遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
   
    ◆积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
   
    ◆避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
   
    ◆排除疾病，必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
   
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