现代人对生活质量的要求日渐提高，男性健康问题越来越被关注和重视，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能障碍问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，性欲的好坏关系到夫妻和谐性生活。

怎样提高性功能呢？

    临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。驻马店民生男科医院泌尿专家替患者考虑，特推荐红枣增强性功能。

    红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。

《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

    另外，驻马店民生男科医院泌尿专家提醒：红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗可。

需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。