民生专家为您解析附睾炎预防方法
   
    健康平安，便是最大的幸福。然而，人有旦夕祸福，会因疾病失去幸福的生活。对于青壮年男性朋友来说，应该警惕附睾炎，掌握一些预防方法，把疾病苗头扼杀在摇篮里。驻马店民生男子医院专家指出，附睾炎是青壮年的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机潜进输精管逆行侵入附睾引发炎症。因此，本病多继发后尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病，严重危害男性健康。
   
    附睾炎的预防方法有哪些
   
    1、性生活不宜频繁。避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。
   
    2、忌烟酒及辛辣刺激。杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。
   
    3、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。少吃猪、牛、羊等含胆固较高的食物，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的食物。
   
    4、避免非婚性行为，提倡安全的性行为。正确使用安全套，防止发生与性传播病原体有关的尿道炎。发生尿道炎后要及时治疗，避免发展成为附睾炎，并强调对性伴的检查和治疗。
   
    5、不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。
   
    6、生活要有规律，保持大便通畅。
   
    7、精神调理。保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动如气功、太极拳等增强体质。
   
    8、避免长时间久坐，久坐不利于血液循环。
   
    9、对有菌尿的男性，应积极寻找原发感染部位。如慢性细菌性前列腺炎、精囊炎等，及早治疗，避免引起急性附睾炎。
   
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