预防附睾炎的方法什么？
   
    众所周知，附睾炎是男性的常见疾病，附睾炎对于人体的危害有很多，而我们该如何自我防护呢？驻马店民生 泌尿专科医院专家给予以下几个建议，希望能够帮助更多的男性同胞远离附睾炎的折磨。
   
    附睾炎的预防方法
   
    1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类 ），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防前列腺增生的发生有一定的意义。
   
    2、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋 而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿 异常需检查治疗。
   
    3、生活要规律，保持大便通畅。
   
    4、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切 忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。
   
    5、避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以消退。
   
    6、性生活不宜频繁避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗 力有利。
   
    7、不要养成憋尿的不良习惯，注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿 液返流。
   
    8、对有菌尿的男性，应积极寻找原发感染部位，如慢性细菌性前列腺炎、精囊炎等，及早治疗，避免引起急 性附睾炎。
   
    9、洁身自好，避免非婚性行为，提倡安全的性行为，正确使用安全套，防止发生与性传播病原体有关的尿道 炎。发生尿道炎后要及时治疗，避免发展成为附睾炎，并强调对性伴的检查和治疗。
   
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