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山东男科医院谈前列腺的保健

编辑:驻马店泌尿医院男专家 日期:2012-04-16 10:10 来源:驻马店民生泌尿专科医院

前列腺要怎么保健?
   
    前列腺的保健方法主要有以下6点,如果您有家人是男性50岁以上,请注意看!
   
    ◆多排尿:这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
   
    ◆多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。
   
    ◆多放松:生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。
   
    ◆规律的性生活:临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。
   
    ◆洗温水:澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。
   
    ◆远离咖啡因、辛辣与酒精:以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。
   
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