日常生活中如何预防前列腺炎?
编辑:驻马店泌尿医院男专家 日期:2012-01-27 10:48 来源:驻马店民生泌尿专科医院
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前列腺炎日常生活中该如何预防?这是很多朋友不是很清楚的问题。驻马店民生医院专家介绍:前列腺炎是男性朋友常见的一种现象,对男性朋友的危害是很大的,一定要做好日常生活的预防工作,那前列腺炎日常生活中该如何预防?下面就详细介绍一下阴茎延长术。
前列腺是男性生殖器中重要的附属性腺,它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样,也会生病,最常见的是慢性前列腺炎。下面,就慢性前列腺炎的预防为大家进行简单的介绍。
1、防止受寒。寒冷可以使交感神经兴奋性增强,导致尿道内压增加而引起逆流。注意局部保暖。
2、释放压力。当生活压力减缓时,前列腺症状会得到缓解,因而平时应尽量保持放松的状态。加强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上。
3、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
4、调节饮食。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辣刺激性强的食品。由于便秘可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。
5、工作有规律。
前列腺炎的患者还需要有规律的工作,有的患者长期坐着工作,比如司机、他们要开车,老是一坐就四五个小时,这样长时间坐着容易引起淤血。如果由于工作不得不坐很长时间的话,建议工作的坐一两小时以后,花五六分钟时间起来活动活动,使骨盆底的血脉一直往上流动流动,这样会有好处。
6、生活饮食要规律。
随着人们生活水平的提高,人们的饮食也变得多样起来,前列腺患者需吃得清淡,不能吃太油腻的东西。切忌多喝酒,抽烟及吃过于辛辣的食物。在生活上也需要有一定的规律,生活节奏不宜过快,要有张有弛,不然慢性前列腺炎会伴随您的脚步而来。
7、性行为有规律。
专家介绍,性行为也要有所规律,有些患者总认为在患有此病的时候,应该限制不过性生活,其实这样并不是很正确的。缺乏有规律的性生活,前列腺液不能随精液定时排出,长期积累在前列腺里,对男性前列腺炎不好。所以男性在适当的时候应该有一定规律的性生活,好保持前列腺的舒缓。
8、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
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以上就是驻马店民生医院专家对“前列腺炎日常生活中该如何预防”的介绍, 驻马店民生医院再次提醒广大患者朋友,治前列腺炎一定要到专业的医院进行治疗,不要相信那些以治疗费用低廉打的小广告,不规范的治疗会让患者的病情加重,既花了钱又没有治好病,甚至加重病情,因此患者一定要引起重视。
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