男性应该怎样预防前列腺痛呢？

　　核心提示：男性应该怎样预防前列腺痛呢？前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。给这类患者做肛门指检时，前列腺触诊无异常，无压痛，而肛门两侧的提肛肌等处却有较明显的压痛。因此，临床医生将这类疾病命名为前列腺痛。前列腺痛的预防是很有必要的。

　　那么，男性应该怎样预防前列腺痛呢？

　　前列腺痛给患者带来的伤害很大，专家介绍说前列腺痛是前列腺疾病中常见的一种，前列腺痛积极治疗很重要，日常预防也是很关键的，预防前列腺痛的方法主要有：

　　1、不要喝酒、抽烟，因为这些可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　2、不要长期憋尿，因为这会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　3、避免劳累过度，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　4、患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　5、避免久坐，因为这会使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、平时要适量的喝水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

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