如何预防慢性前列腺炎复发
　　
　　核心提示：慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病，顽固性疾病。由于慢性前列腺炎具有反复发作特点，很多男性患者朋友们都遭受到不同程度的困扰。对此，专家表示：预防慢性前列腺炎反复发作是一个长期的任务。男性患者朋友们一定要做好长期持久战的心理准备。
　　
　　那么，如何预防慢性前列腺炎复发呢？
　　
　　慢性前列腺炎是一种发病率非常高（4%～25%）且让人十分困惑的疾病，接近50%的男子在其一生中的某个时刻将会遭遇到前列腺炎症状的影响。由于其病因、病理改变、临床症状复杂多样，并对男性的性功能和生育功能有一定影响，严重地影响了患者的生活质量，使他们的精神与肉体遭受极大的折磨。
　　
　　如何预防慢性前列腺炎复发？
　　
　　一、饮食习惯
　　
　　1、补充膳食纤维，增加营养，增强免疫功能，防止复发。
　　
　　2、平时适当多饮水、多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排出。
　　
　　3、慢性前列腺炎治疗期远离辛辣食物和烟酒。
　　
　　酒、辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。
　　
　　二、生活习惯
　　
　　1、经常锻炼身体，改善血液循环，利于局部炎症吸收。
　　
　　2、生活要有规律，早睡早起，保证充足睡眠，防止过分疲劳及感冒。
　　
　　3、避免长时间驾驶或久坐，司机尤其注意坐椅的散热，避免温度过高，定时下车稍作活动及饮水排尿，办公族人员也要经常起身走动。
　　
　　4、适当的性生活，避免过度频繁性生活，戒除手淫的不良习惯。
　　
　　有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。
　　
　　预防慢性前列腺炎反复发作的技巧：提肛运动和放松身心
　　
　　1、提肛运动
　　
　　每天最好能做2-3次提肛活动，即通过憋气自行努力把肛门提缩上去，每次5-10分钟，这是预防慢性前列腺炎反复发作的很有效的方法。
　　
　　2、放松身心
　　
　　对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传，要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”，是非常不值得的。
　　
　　推荐疗法：五位一体治疗系统——有效治疗慢性顽固性前列腺炎
　　
　　驻马店民生泌尿专科医院专家介绍，五位一体治疗系统是国内外众多知名男科专家研究多年，推出的一种治疗前列腺炎最有效的方法之一。五位一体治疗系统分五个步骤，一次性治疗前列腺炎。五位一体治疗系统通过联用CT可视腔道介入系统，三维一体导融定位系统、U离子高精化药物介入系统、高频电磁场系统，分五步操作一次性治疗慢性前列腺炎。五大绝对优势确保安全高效的治疗效果。
　　
　　慢性前列腺炎的原因虽然复杂多样，但只要保持泌尿生殖系清洁干燥，在生活及工作中要注意饮食起居，则就可以预防前列腺炎的发生。
　　
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