专家建议 预防前列腺痛4大原则

　　前列腺痛是前列腺炎的一种。前列腺专家孙军指出前列腺痛的病因主要由盆底肌肉习惯性挛缩和痉挛所致，而不明原因的小便赤痛也可能是本病征兆。前列腺痛危害很多，而且一旦出现疼痛症状，患者就常被折磨的筋疲力尽。而远离前列腺痛重在预防，只要大家日常生活中养成良好的生活习惯，那么才能做到真正远离前列腺疾病困扰。

　　前列腺痛预防四大原则：

　　1、注意卫生，保持私处清洁：坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　2、保证日常多饮水：充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺心。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　3、不可憋尿：男人在排尿时，膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　4、健康性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　温馨提示：保持轻松、愉快的心情，不酗洒、避免接触辛辣刺心食物、保持大便通畅、勤洗澡等都有利于预防前列腺痛。当然，保健并不能代替治疗，因此男性朋友一旦发现自身有不适症状，那就应该及时到正规男科医院检查、就诊，这样才能更好的保护自己的前列腺远离疾病侵袭。男性朋友如有尿频、尿急、尿痛、尿道灼热、尿不尽、尿分叉、尿道滴白;尿道口流脓、红肿、分泌物增多;尿道微痒,会阴胀痛,阴囊潮湿、瘙痒、阴囊坠胀、性功能减退、阳痿、早泄;包皮过长、红肿等症状,请及时到专业医院进行相关检查和治疗.只要发现得早，检查的快，治疗的及时，都可以痊愈。

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