男性阳痿的自我疗法真的对治疗阳痿有效吗，很多患者对阳痿的按摩疗法存在疑问。阳痿患者的自我疗法是什么？驻马店民生专家表示，阳痿是指男性虽有性欲，但阴茎不能勃起，或有勃起的程度不足以插入阴道，而防碍了正常的性生活的一种性功能障碍。阳痿患者都知道，除了一定的药物治疗以外，日常生活的保健和护理也是相当重要的。为了解除阳痿患者的疑惑，给阳痿患者提供一种简单，易操作的自我按摩疗法，驻马店民生医院专家作了以下的介绍。

　　男性阳痿的自我疗法：

　　(1)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

　　(2)拇指按脐孔30——50次。

　　(3)按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

　　(4)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。

　　(5)双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

　　(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。

　　（7）两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟，吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳，吸足气后，舌舐上腭不动，闭气，达极限时呼气，舌放下，全身放松。反复上述动作，每日3次，每次5——7分钟。

　　（8）自然站立，两手四指上下内外揉搓肾俞穴位。以肾区皮肤发热度。擦后左右旋动腰部。

　　（9）手掌擦热，两手交替双侧睾丸，早晚各1次，每次8——10分钟。

　　以上就是对男性阳痿的自我疗法的介绍，如有具体问题可以咨询驻马店民生医院在线医生，您会得到满意的治疗指导。您的健康，我们的责任，健康体魄，幸福生活！

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