民生专家解析:如何预防前列腺炎
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民生专家解析:如何预防前列腺炎。
驻马店民生泌尿专科医院专家指出,预防前列腺疾病性生活有要度,这个度根据每个人的身体状态以及年龄保持适度的性生活,过度纵欲或是缺少正常性生活都会引起炎症,还要避免挤压前列腺和憋尿,比如久坐或是 常骑自行车都会使前列胆腺受到挤压,引起前列腺充血,使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,造成排尿困难。而常常憋尿,则使膀胱充盈胀大,造成局部压力增大和血流不畅 ,加重前列腺肥大的症状。所以这些一定要注意改善。
每天要喝2至2.5升的水,可以有效地稀释尿液的浓度,降低对前列腺的刺激,饮食也要规律清淡,不要常吃辛辣刺激的食物以及喝太多的酒,要注意防寒保暖,避免受凉。前列腺受凉时很容 易造成交感神经兴奋,影响排尿,反过来对前列腺产生不良影响。专家提醒,坐浴也是防治前列腺疾病的好方法,在40度左右的水中坐浴十五至二十分钟,有得于缓解前列腺的不适。
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