男性护理你的前列腺要注意

 
　　前列腺是男性特有的器官，属于男性泌尿系统和生殖系统的重要器官，而前列腺疾病又是男性的常

见病、多发病，严重影响了男士们的身心健康。有男科专家指出，只要注重护理，前列腺疾病就会远离

。

　　1、到医院做筛检

　　男科专家建议，到了50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌

的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。

　　2、摄取豆类食品

　　日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食

品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。

　　3、多吃西红柿

　　在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得

前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是

一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

　　4、婚姻生活要规律

　　短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反，节制亲密生活，致前列腺

分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活

中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　5、小心荷尔蒙补品

　　有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常

跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品

。

　　6、阳光下运动

　　生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保

持放松的状态。赶紧到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺

局部的血液循环。
--------------------专科医院----------------------
    驻马店民生泌尿专科医院官方网站http://www.qlx16.cn/
    在线咨询民生专家http://www.qlx16.cn/或http://www.eman365.com/
    电话：0531-66722222
    驻马店民生专家咨询QQ号码：1057326020
    乘车路线:36、84、K57、K107、BRT1、BRT2号线,东泺河路下车向西100米路北即可到达
    地址：驻马店民生医院地址:驻马店市天桥区北园大街349号