教你攻克前列腺频频罢工

前列腺是男人重要的内分泌、外分泌组织，是前列腺液、前列腺素的发源地，也掌管着一定的运输功能

和排泄功能，可以说，前列腺，是男人不折不扣的生命“腺”，生命“腺”出了问题，该如何养护呢?

　　俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，为了治疗疾病，往往大量的药品和手术不可或缺，但是专家

提醒：除了手术和药物治疗，日常生活的保养非常关键。

　　前列腺不堪重负 频频“罢工”

　　前列腺对人体的作用，不仅仅是制造了前列腺素和前列腺液，而且还具有控制排尿的功能，运输尿

液的管道也要从前列腺组织中穿过，也是人体排泄通道的“咽喉”。前列腺一旦出现问题，问题可不仅

仅只是前列腺炎那么简单了。

　　前列腺之所以有着如此巨大的作用，关键在于它的腺体组织能制造和分泌一种液体，叫前列腺液。

它也是一个外分泌腺，每天可分泌0.5-2ml较稀薄的乳白色液体，前列腺液在射精时是与精液混合的，约

占精液总量的13%-32%，它含有果酸和氨基酸，是精子活动的能源，前列腺液中含有大量的枸椽酸、磷酸

、钾、钠、镁、钙等物质可使精液呈微碱性，可缓和阴道的酸性环境，提高精子的生存率和活力。

　　很多患者以为前列腺出了问题，治好前列腺就可以万事大吉。殊不知，如果对前列腺“照顾不周”

，可是会引起一连串的连锁反应哦。

　　由于前列腺素和前列腺液的作用，还有前列腺在泌尿系统中的重要作用，导致前列腺成为泌尿系统

中的一个“节点”。前列腺出了问题，有可能导致精液异常，精子存活率过低，男性不育，排尿困难，

尿频，尿急等等。因此，前列腺，是不折不扣的生命“腺”，男人想要健康，前列腺问题不可不重视。

　　前列腺增生 不仅仅需要药物

　　面对着越来越繁忙的工作，当代的患者们大多习惯以药物和手术方法解决问题，尤其是药物，由于

服用简便，购买方便，更成为了不少病友们的最爱，感觉有什么麻烦，直接几颗药完事。殊不知，再好

的药物也只能治标不能治本，真正要“斩草除根”还需要日常生活的精心护理。

　　当前很多前列腺类疾病的患者，非常容易复发的一个重要原因就是不注意保养，粗心大意，明明处

在恢复期仍然不遵从医嘱，或者治愈后即放松要求，恢复到原来的不良生活习惯，导致前列腺疾病一次

一次反复发作，久治不愈。

　　前列腺增生护理九法

　　1、生活有规律，保持心情愉快，避免过度疲劳。

　　2、参加适当的体育活动，如气功、太极拳等，以增强体质，预防感冒。

　　3、保持大便通常，防止便秘。

　　4、及时排尿，不要忍尿或者憋尿，长时间舟车旅途或开会时，更要注意排尿，以免憋尿过久而引起

尿潴留。

　　5、性生活要节制，避免过度或频繁。

　　6、不宜久坐，应定时站起来活动，避免盆腔充血，增加排尿困难。

　　7、改善饮食结构，减少摄入高胆固醇类食物，鼓励少食“红色肉”，多吃“白色肉”禁止饮酒及忌

食辛辣刺激食物。

　　8、阿托品、氨莱碱等解痉或止喘药，能使膀胱逼尿肌收缩力减弱，导致小便困难，服用时应注意或

者在医生指导下服用。

　　9、一旦发生恶性尿潴留或血尿，应及时到医院就诊。

　　慢性前列腺炎 清淡饮食戒手淫

　　慢性前列腺炎一直是前列腺类疾病的“老大难”，难以治愈，容易复发，无数偏方名药纷至沓来，

但是病情依旧。不少英雄好汉因为久治不愈，不得不对前列腺炎“竞折腰”，部分患者由于反复发作，

甚至丧失了希望。

　　根本没有必要过度担心，前列腺由于位置特殊，一般药物难以奏效，且容复发。根本之道只有遵从

医嘱，改掉不良的生活习惯，注意日常细节，病情自然缓解。

　　1、饮食宜清淡，忌食辛辣，肥甘厚味等，易滋生湿热之品，禁酒。饮食一般以鱼肉、蔬菜及汤类则

可，少食参茸、炖品、“老火靓汤”、生鸡、鲤鱼、狗肉等温补壮阳或者湿热之品。

　　2、保持外阴清洁、干燥，每天清洁包皮;包茎或者包皮过长者要及时手术。

　　3、生活有规律，起居有常，避免熬夜或者过度疲劳，预防感冒。

　　4、平时适当多饮水，多排尿，保持大便畅通，以帮助前列腺分泌物排除。

　　5、不要久坐，不宜长时间骑单车，不坐阴冷潮湿地方。职业司机应注意座椅散热，避免温度过高，

定期下车活动及饮水排尿。

　　6、坚持适当锻炼，改善血液循环，利于局部炎症吸收。

　　7、戒手淫，性生活适当，避免过度房劳。若前列腺液培养有菌者，性生活最好戴避孕套;若为性传

播疾病患者，未治愈前不宜过性生活。

　　8、不育症患者不宜温水坐浴。
--------------------专科医院----------------------
    驻马店民生泌尿专科医院官方网站http://www.qlx16.cn/
    在线咨询民生专家http://www.qlx16.cn/或http://www.eman365.com/
    电话：0531-66722222
    驻马店民生专家咨询QQ号码：1057326020 乘车路线:36、84、K57、K107、BRT1、BRT2号线,东泺河路下车向西100米路北即可到达
    地址：驻马店民生医院地址:驻马店市天桥区北园大街349号