前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。前列腺炎常影响患者工作和生活；影响性功能，导致阳痿、早泄；影响生育，可导致不育；可导致内分泌失调，引起精神异常。前列腺炎影响着男人的正常的生活，因此前列腺炎的预防很重要。

　　慢性前列腺炎保健方法有哪些？　　

　　1、多饮水，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。

　　2、保持温度，可使用温水洗澡，应尽量避免一切使受寒冷的事物。

　　3、少食用刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。苹果含锌量高，大豆类食品也对防治前列腺炎也有很好的作用。

　　4、自我按摩需注意。自我按摩对治疗前列腺炎有一定的效果，但是并非人人适用。慢性前列腺炎急性发作期，前列腺萎缩和硬化的患者应避免进行按摩。

　　5、不要憋尿。憋尿不仅对肾脏有害处，而且使膀胱充盈，易诱发急性尿潴留。

　　6、多运动，避免久坐，最好的运动方式是走路。不宜骑自行车。

　　驻马店民生医院专家提醒：慢性前列腺炎保健是必不可少的重要环节，患者切不可了了待之。慢性前列腺炎直接影响到泌尿道、生殖道、性功能及生育功能，因此患者需重视。发现患有前列腺炎的应及时到正规医院就诊，查明病因，对症治疗，不要讳疾忌医，延误了病情。

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