前列腺疾病是大多数男子都会产生的疾患，前列腺炎是男人的小“感冒”，很多男性朋友都备受前列腺炎的困扰。临床上，有些前列腺炎患者有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，前列腺炎症状就会消失的。那么，前列腺症状预防都有哪些方法呢？下面驻马店民生男科医院专家来讲述一下前列腺症状预防的办法都有哪些。

　　前列腺症状预防有哪些办法？

　　一、对于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应给予积极彻底治疗，防止其转为慢性前列腺炎。

　　二、调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

　　三、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

　　四、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。

　　五、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　六、对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发。

　　推荐疗法：分型施治前列腺炎精准、有效、彻底

　　此外，驻马店民生男科医院专家表示，多吃苹果也是前列腺症状预防的一种方法。“苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。国外通过一项实验研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，其抗菌作用与青霉素相似。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。因此，慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。男性多吃苹果保护性功能。缺锌时男性附属性器官变化显著,对精子的形态功能均有损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能提高精子活力及穿透力的重要因素。

　　驻马店民生男科医院专家表示，前列腺炎症状预防由很多方法。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。这些方法都可避免前列腺炎的发生，因此患者朋友应该养成好的生活习惯，爱惜自己的身体。