如今，少精是引起男性不育的常见原因，少精治疗固然重要，但是驻马店民生泌尿外科医院专家表示，少精患者在生活中也需要了解一些少精的保健疗法，患者可在日常生活中自己来做，这样对少精症的恢复有着很重要的作用。那么男性少精的保健疗法都有哪些呢?今天民生专家就为大家简单的介绍一下，希望对您有所帮助。
　　男性少精的保健疗法，远离病魔困扰：
　　一、按摩疗法对于治疗少精症有着明显的疗效，首先，把双手手掌摩擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次。可以有效的提高精子的数量。
　　二、男性朋友在每天睡前的时候，在床上做收缩肛门的动作，反复做15~20次。在收缩的同时要深吸气，放松时呼气，动作宜柔有节奏。
　　三、男性可以平躺在床上，然后两臂向上在头后伸直。两腿和上身一块迅速举起，使双手和两足尖在腹部上空尽量相触，每天早晚可各进行1次，每次可做二三十次。
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　　以上是驻马店民生专家对“男性少精的保健疗法”的详细介绍，相信患者朋友对少精症又有了进一步的理解。民生专家提醒患者朋友，出现不适就要及时到正规的专业医院进行治疗，以免引起不必要的麻烦。