日常生活中应怎样防止肾结石的形成
   
    怎样防止肾结石的形成？驻马店男科专家谈，现在得肾结石的人越来越多，肾结石带来的痛苦使人们受尽折磨。于是怎么能防止肾结石，就成了人们最关注的问题。下面就看看得过肾结石的人们总结的经验吧。
   
    肾结石的形成大多数都与饮食有很大的关系，所以在饮食方面要多加注意：
   
    1，睡前别喝牛奶。因为牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后２～３小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，易形成肾结石。
   
    2，肉类、动物内脏要少吃。平时生活中应控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分成份。
   
    3，慎食菠菜。如果蔬菜中草酸钙的摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。而含草酸钙高的蔬菜是菠菜，所以菠菜要少吃。
   
    4，不宜多吃糖。服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。
   
    5，减少蛋白质的摄入。有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。因此节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白质，对所有结石患者都是有益的。
   
    怎样防止肾结石的形成，看了上面的介绍大家应该都有所了解了吧。一旦发现肾结石，一定要及时进行治疗。驻马店民生医院专家免费为患者提供咨询病情，免费制定治疗方案，让您快速，安全的彻底治愈肾结石，详情可以随时咨询在线专家