肾结石患者要补充什么营养好
   
    肾结石患者要补充什么营养好？越来越多的大学生和白领都患上了肾结石，驻马店民生医院专家指出，这主要和他们的饮食有很大的关系，由于饮食不规律，使得人体必须的营养得不到补充，提供了肾结石的发病率。
   
    驻马店民生医院专家表现：肾结石患者要特别注意的自己的饮食，要合理搭配，并且要注意水分的足够摄入，因为这有助于石头的排放。下面就请驻马店民生医院专家给大家介绍一下吧。
   
    1、肾结石患者要注意多喝水：
   
    结石病最重要的预防措施就是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
   
    2、补充纤维素也对肾结石患者有帮助：加食米糠，可以防止结石发生。
   
    3、吃富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
   
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